清流| 新宾| 济南| 靖远| 莱州| 民和| 内乡| 旺苍| 铜梁| 围场| 应城| 波密| 科尔沁左翼中旗| 扎赉特旗| 大田| 定西| 南陵| 罗江| 金口河| 淅川| 建昌| 察哈尔右翼中旗| 苏州| 尼勒克| 沙河| 戚墅堰| 科尔沁右翼中旗| 开平| 红古| 叙永| 大厂| 阿拉善右旗| 湄潭| 马山| 义县| 定陶| 壶关| 嘉义县| 吴中| 合江| 花都| 温宿| 巍山| 东乌珠穆沁旗| 鹤壁| 云阳| 济南| 巴南| 洋县| 巫溪| 井冈山| 连江| 阜康| 琼结| 新巴尔虎右旗| 连平| 无极| 舟曲| 永丰| 岳阳县| 南充| 封开| 绥宁| 衡南| 定安| 乐都| 静宁| 依兰| 中宁| 鸡泽| 金阳| 王益| 友谊| 漳县| 沿滩| 泸溪| 龙游| 麻城| 城阳| 洪洞| 乌当| 衡阳县| 潮南| 本溪市| 景谷| 坊子| 长春| 景东| 邱县| 怀集| 浪卡子| 平顶山| 平定| 洮南| 中江| 银川| 理县| 多伦| 呈贡| 武进| 克拉玛依| 陆丰| 潮阳| 横山| 赞皇| 下陆| 上饶市| 涿鹿| 武夷山| 嘉善| 临沭| 定襄| 伊春| 天津| 井研| 勐腊| 惠山| 献县| 沙雅| 宜丰| 辽阳县| 围场| 桦南| 尉氏| 湘乡| 三原| 丰顺| 芜湖县| 金平| 泰顺| 南漳| 遵义市| 尼勒克| 铁山港| 前郭尔罗斯| 攸县| 陇川| 凤庆| 安丘| 丰顺| 麻山| 薛城| 林口| 盘锦| 永清| 偃师| 岳阳市| 遂溪| 天镇| 钦州| 石屏| 巩义| 石林| 色达| 郸城| 渭源| 阳朔| 宜宾市| 蓬溪| 开化| 贵港| 全椒| 西峰| 成武| 洪湖| 青州| 祁县| 民权| 特克斯| 锡林浩特| 红古| 镇安| 禄劝| 东山| 峨眉山| 云梦| 利津| 昆明| 赣州| 监利| 夹江| 青海| 常德| 道真| 遂川| 揭东| 双柏| 吕梁| 榆林| 江永| 祁东| 察哈尔右翼前旗| 绿春| 吉木萨尔| 宁德| 阳东| 比如| 吴起| 永泰| 巫山| 城步| 宣城| 缙云| 小金| 新民| 北川| 屏东| 惠安| 鄱阳| 南江| 双柏| 建阳| 揭东| 东方| 新会| 察布查尔| 洛隆| 黄平| 景宁| 金沙| 化德| 隆尧| 电白| 通河| 登封| 舒城| 监利| 东乡| 环江| 浦东新区| 怀集| 伊宁市| 建阳| 玛纳斯| 石渠| 大同市| 大名| 望都| 岷县| 札达| 察雅| 上犹| 阜新市| 康平| 茂县| 墨脱| 扎赉特旗| 微山| 内黄| 南乐| 益阳| 鹰潭| 灵璧| 奈曼旗| 廊坊| 英吉沙| 北票| 开化| 西峡| 南京| 汾西| 会东| 华山| 曲阜|

中国福利彩票连环夺宝游戏规则:

2018-09-25 17:19 来源:中国质量新闻网

  中国福利彩票连环夺宝游戏规则:

  代表们一致认为,实现党在新时代的强军目标、把人民军队全面建成世界一流军队,一刻也离不开核心掌舵领航,一刻也离不开核心凝心聚力,一刻也离不开核心强力推进。在军乐团伴奏下,全场高唱中华人民共和国国歌。

王岐山同志当选为中华人民共和国副主席。沈春耀说,十二届全国人大以来,针对部分地方出台“雷人法规”突破法律规定、损害法律尊严,少数地方规定的预算审查监督内容超出本级人大及其常委会的职权范围,部分地方涉税规范性文件违法违规,个别地方没有根据修改后的选举法及时修改相关地方性法规,以及一些地方关于自然保护区的法规与上位法规定不一致等问题,法工委多次开展专项审查。

  这一年,十届全国人大常委会在加强全国人大代表工作方面做了许多实事。各级党委和政府要增强“四个意识”,坚定“四个自信”,坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,把握好改革发展稳定关系,不折不扣抓好党中央决策部署贯彻落实。

  王东明在当选中华全国总工会主席后发表讲话,高度评价了李建国同志为推进工运事业和工会工作作出的贡献。对于如何纪念周恩来,作为“挚友兼爱妻”的邓颖超有着明确的指示,也有着具体的做法。

因此,“七五”普法规划强调,坚持学用结合,普治并举。

  雨中岚山雨中二次游岚山两岸苍松夹着几株樱到尽处突见一山高流出泉水绿如许绕石照人潇潇雨,雾蒙浓一线阳光穿云出愈见姣妍人间的万象真理愈求愈模糊模糊中偶然见着一点光明真愈觉姣妍上世纪70年代,在中日两国人民的共同努力下,于1978年11月,在日本京都西北岚山山麓的龟山公园里,立下了这座祝愿两国人民世代永远友好下去的诗碑。

  至于暑假去北戴河,七妈曾对我们说:‘你伯伯说了,什么时候全中国的老百姓都能上北戴河避暑了,你们才可以去。”这就是人民政协的“协商建国”。

  第十三届全国人大常委会副委员长。

  中华全国总工会第十六届执行委员会第七次全体会议1月12日至13日在京召开。抗战全面爆发后,国共合作建立抗日统一战线,国内政治局势趋于缓和,刘少奇终于可以寻找失散多年的女儿的下落了,他将这件事托付给了前往国统区工作的周恩来。

    1982年通过的全国人大组织法,将过去规定的代表“提案”区分为“议案”与“建议”,并分别按各自的程序办理。

  周恩来同志在他伟大的革命一生中,为建立、巩固和发展中国共产党领导的统一战线做出了杰出的贡献,不愧是我们党建立以来从事统一战线工作的第一个模范。

  ”这就是人民政协的“协商建国”。安徽的绩溪县,1000年以上的村落就有23个,800年的9个,300年、500年的古村落则更多了。

  

  中国福利彩票连环夺宝游戏规则:

 
责编:
中国质量新闻网
您当前位置: 新闻中心>>民生>>民生热点

空中瑜伽火爆背后藏安全隐患

2018-09-25 08:18:28 北京青年报
(责编:纪士欣(实习生)、袁勃)

空中瑜伽火爆背后藏安全隐患

教练资质混乱、安全缺乏保障、卫生状况堪忧等问题较普遍 专家表示,空中瑜伽并非适合所有人

2018-09-25

像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪……近来,晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。

不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目,吸引客源。然而,北京青年报记者多方调查发现,

空中瑜伽挑战的不仅是胆量,更对力量和技术有一定的要求,并非适合人人练习。在看上去很美的空中瑜伽背后,暗藏不少安全隐患。

现象

空中瑜伽成推销噱头

瑜伽一直是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来,这个噱头有了升级版——空中瑜伽正成为健身房新宠,频频出现在招揽会员的宣传册上。北青报记者向多家健身房咨询健身项目时,不少健身房推荐了空中瑜伽项目。

“现在最流行的就是空中瑜伽,比普通瑜伽锻炼效果好,特别适合减肥和锻炼。”望京一家健身房的销售人员向北青报记者推销会员卡时,一直把空中瑜伽作为重点项目进行介绍。这位销售人员称,空中瑜伽又叫反重力瑜伽,是利用吊床来完成哈他瑜伽的体式,具有高效的放松、疗愈、瘦身等多重效果。

对于专业的瑜伽馆,空中瑜伽更是“当家花旦”,对于前来的体验者都首推空中瑜伽。在天通苑北二区小区内的一家瑜伽馆里,空中瑜伽的吊床被安装在最显眼的位置,路过的小区居民都能从大落地窗中看到里面垂落的吊床。瑜伽馆负责人在推销瑜伽卡时一直跟顾客强调,空中瑜伽有很多传统瑜珈没有的好处:“您练空中可以变得更有灵活性,平时很多不容易做到的动作和姿势在空中都能做。最重要的是,做空中瑜伽可以对抗地心引力,疏解压力、延缓衰老。”

北青报记者调查发现,在费用方面,空中瑜伽也是高收费代名词。不仅每节空中瑜伽的价格是地面瑜伽的两倍以上,有空中瑜伽项目的健身房、瑜伽馆,收费更是明显增加,且呈现连年上调的趋势。比如,北四环附近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少附近居民办卡,其年卡费用就从前年的七千余元涨到了如今的近一万元。相比较而言,没有空中项目的健身房、瑜伽馆年卡的费用则要低不少。

调查

教练资质混乱 会员变教练仅需培训一个月

北青报记者向多家瑜伽教练培训机构进行了咨询,对于零基础学员,只要交了学费,最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构颁发的瑜伽教练证。而对于空中瑜伽教练,基本上针对有基础者,但培训周期竟然仅四五天。

一位资深瑜伽老师向北青报记者坦言,目前瑜伽教练培训机构较多,但找工作时得到认可的基本是两家相对有名的培训机构颁发的教培证。“但在求职过程中,相当一部分瑜伽馆其实并不看是哪里毕业的,只看实际试课的效果。因此,确实存在培训一个月就上岗的‘速成教练’。”

“国内还没有统一的考核标准,很多瑜伽教练都是跟着有经验的老师培训一阵后就升级成了空中瑜伽教练。”一位瑜伽教练透露。一家宣称“培训四五天就能成为空中瑜伽教练,并提供30天带薪实习”的培训机构表示,这是提升班,要有一定基础。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基础时,得到了肯定的答案。

很多瑜伽练习者也明显感觉到教练教学水平的差异。一位练习者就吐槽,曾有一位学员,只练过几节课,出去集训了一个月之后竟然就成了教练。

北青报记者调查发现,目前绝大多数瑜伽教练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行颁发。甚至还有不少机构花钱加盟或订购国外的各种资格证书,包括“全美瑜伽联盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教练证书等,以此提升培训机构“声誉”、扩大招生吸引力。

安全缺乏保障 做难度较高体式时缺乏保护

姚女士是一位瑜伽爱好者,近日开始接触空中瑜伽。几次练习之后,她明显感觉到空中瑜伽有一定的危险性。“我上肢力量比较弱,在吊床上做很多动作都需要用上肢力量,感觉非常吃力。有一次手臂没劲了,差点从上面掉下来,还好一下子抓住了吊床。”姚女士说,每次做倒立动作都会提心吊胆。

北青报记者在瑜伽馆体验时也发现了与姚女士同样的问题,对于毫无基础的学员,教练也鼓励其做倒立等难度较高的体式。学员在教练帮助下勉强做出倒立的动作后,教练却无法一直在身边陪护。稍有不慎,就可能从吊床上直接掉下来。一旁练习的其他学员中,也时不时会有人在做体式时从吊床上掉下来。

不同瑜伽馆的吊床材质有所不同,承重性也让人担心。北青报记者在网上搜索发现,空中瑜伽吊床材质五花八门,价格也千差万别,有5元即可买到的,也有3500多元一套的。北青报记者在体验中还发现,一些瑜伽馆的吊床由于使用率高,已经出现了破洞。“我还在练空中的时候,仰头就看见吊床上面固定的一个卯钉就脱落在外面,吓得我赶紧换了个吊床。”有瑜伽会员说。

一位教练也坦言,空中瑜伽确实有一定的危险性,但上大课的时候不可能照应每个学员,只能重点关注那些头次来上课的。

卫生状况堪忧 瑜伽垫吊床清洁消毒不彻底

瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不可或缺的辅助用具。北青报记者在调查中发现,对于这两样辅助用具,空中瑜伽训练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩,且每次使用的用具并不固定,其卫生状况堪忧。

坚持练瑜伽一年的周菲,近期买了瑜伽铺巾,训练时都铺在馆内提供的瑜伽垫上,“这样还能卫生点儿。”她说,馆内的垫子上经常能看到人形的印记,“肯定是没清洗干净。夏天流汗多,多人轮流用一个垫子,什么细菌、真菌、尘螨之类的,真怕被传染体癣、脚气。”

北青报记者发现,不少瑜伽馆对于垫子的清洁只是用海绵式拖把蘸取清洁液擦拭几回即可,有时候还未干透就卷起来,更容易滋生细菌;有的甚至在两节课期间也不更换新的垫子。

对于吊床的清洁,由于要爬上高处解开锁扣且铺面较宽,清洗和晾晒都比较麻烦,因此不少瑜伽馆一个月甚至几个月才清洗一次。在冬季还好,但在夏季,由于被汗浸湿后马上又被打结处理,再打开时,味道可想而知。“上吊床要脚踩手抓,还要在上面做各种动作,不及时清洗,我做动作时真是有心结。”周菲整个夏季都更加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

一位曾在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者,很多健身房会要求保洁在每次瑜伽或者其他操课结束后对垫子进行清洁。但有时候两堂课间隔时间短,垫子数量又多,根本清洁不过来。此外,也很少有人会检查垫子清洁得是否合格,所以保洁人员常常会偷懒,不是实在脏得看不下去一般不会做全面清洁。

观点

空中瑜伽有难度 不是所有人都适合

毕业于北京体育大学,目前在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者,一般从事瑜伽教练的人大多是体院或者舞蹈学院毕业的学生较多。因为其专业比较接近,考证相对容易些。不过,普通人如果有一定瑜伽基础,考证也并非难事。

“空中瑜伽并不是一项适合所有人的运动。”王燕华说,如果学员自身存在血压、血糖等健康问题则不建议进行空中瑜伽练习。此外,眼压过高的人也不适合练习空中瑜伽。“前弯或倒立都会增加眼压,空中瑜伽里面这些动作比较多,眼压过高的人容易发生危险。”即使身体健康状况良好,如果个人上肢力量较弱,也不建议直接练习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力量的要求挺高的。力量较弱的女性建议首选地面瑜伽先练着,有一定基础后可以当作挑战再尝试空中瑜伽。”

本版文/本报记者 解丽 赵婷婷

(责任编辑: 六六 )
最新评论
声明:

本网注明“来源:中国质量新闻网”的所有作品,版权均属于中国质量新闻网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其他方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国质量新闻网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。若需转载本网稿件,请致电:010-84639548。

本网注明“来源:XXX(非中国质量新闻网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。文章内容仅供参考。如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请直接点击《新闻稿件修改申请表》表格填写修改内容(所有选项均为必填),然后发邮件至lxwm@cqn.com.cn,以便本网尽快处理。

图片新闻
  • 顶级汽摩赛事将齐聚武汉

  • “保护生态 致敬坚守”——福田汽车...

  • 2018天猫TES年中MVP盛典:志高空调 ...

  • 佳能推出40倍光学变焦、4K拍摄小型 ...

  • 第七届中国竞争政策论坛聚焦“新时 ...

最新新闻
热门点击
横山尾 莫洛镇 大兴七街桥南 通化镇 南康新村
潮糕 韶关市第十三中学 岗北集约 翁达镇 湖州汽车总站
竞技宝